Mit Deinem Delphin schwimmen
(Youtube-Phantasiereise)
*
Begib Dich auf Deine Art und Weise in Meditation.
Reise mit mir an das Meer. Stelle Dir Deinen Lieblingsstrand vor.
Vertraue
darauf,
dass Du ohne Anstrengung Deinen Geist dorthin bewegst. Dein
Lieblingsstrand
schenkt Dir alles was Du brauchst, um zu entspannen.
Alles
ist da, sobald Du Dein Bedürfnis wahrnimmst.
Nun
atme tief die salzige Luft ein. Fühle wie wohltuend Deine
Lungen die salzige
Luft aufnehmen. Schmecke die Reinheit der Luft.
Schaue
auf die Weite des Meeres. Nimm die unterschiedlichen Blautöne
tief in Dich auf.
Das lebenspendende Blau wirkt auf alle Deine Zellen.
Höre
die Wellen, wie sie sich am Ufer brechen und auslaufen.
Fühle
die wohltuende Wärme der Sonne.
Fühle
das sanfte Streicheln der Briese auf Deiner Haut.
Fühle
den Rhythmus des Meeres, die Lebendigkeit dieses Ortes.
Fühle
die Weite, die Freiheit, wie sie in Dir wächst.
Am
Horizont kannst Du eine Bewegung wahrnehmen. Eine Delphinschule
nähert sich
Deinem Strand.
Du
fühlst Freude in Dir aufsteigen. Je näher die
Delphine zu Dir schwimmen, desto
größer wird Deine Freude. Die Delphine sind Dir nun
ganz nah. Du fühlst ihre
Frage. Du fühlst ihre Einladung mit ihnen zu schwimmen.
Tief
in Dir fühlst Du ein jubelndes JA und Deine Bereitschaft dies
jetzt zu tun.
Du
begibst Dich in das Meer. Es heißt Dich willkommen. Angenehm
kühlend
umschmeichelt es Deine Beine. Alles ist in vollkommener Ordnung. Du
weist, dass
Du immer in Sicherheit bist.
Du
lässt Dich fallen und gleitest hinein in das wunderbare Nass.
Alle Schwere fällt
von Dir ab. Das Meer trägt und behütet Dich.
Die
Delphine lassen Dir Zeit, damit Du in Ruhe die tiefe Entspannung in
Dich
aufnehmen kannst. Alles wird leicht, alles wird Freude.
Fühle
die Magie des Meeres, seine Weite, seine Tiefe. Du bemerkst das Du
über und
unter Wasser atmen kannst. Für alles ist gesorgt. Du darfst
vollkommen
loslassen und Dich der Freude hingeben.
Die
Delphine teilen sich Dir mit. Sie freuen sich darauf mit Dir zu spielen
und die
alles umfassende Lebensfreude mit Dir zu teilen.
Du
schaust in die Augen der Delphine und fühlst ihr Innerstes. Du
fühlst die
Liebe die Euch verbindet. Nun bewegt sich einer der Delphine direkt auf
Dich zu
und schwimmt an Deiner Seite. Du fühlst das tiefe Vertrauen in
Dir und Eure
Gemeinsamkeiten.
Er
ist Dir vertraut, Du erinnerst Dich an ihn. Gefühle des
Glücks durchströmen
Dich. Endlich seit ihr wieder vereint.
Dein
Delphin lädt Dich ein, sich mit ihm wie ein Wesen zu
verbinden. Du bist damit
einverstanden und fühlst Dich Eins mit Deinem Delphin. Ihr
gleitet eng
verbunden durch das Meer. Aller Ballast bleibt zurück und die
reine
Lebensfreude steigt in Dir auf.
Sie
macht Dich leicht und Du fühlst, wie Du durch die Luft
schwebst, erneut in das
Meer eintauchst und jubelst voller Glückseligkeit. Das Wasser
des Meeres
gleitet an Dir entlang und streichelt Dich wohltuend. Du
fühlst die Kraft der
Endlosigkeit. Jetzt lasse los, lasse los, entspanne Dich.
Überlasse Deinem
Delphin die Führung. Alles ist Dir vertraut. Für
alles ist gesorgt. Du bist in
Sicherheit.
Nun
werden die Wellen höher. Es ist eine Lust sich von ihnen
antreiben zu lassen.
Ihr fliegt weit durch die Luft, voller Anmut taucht ihr erneut in das
Meer. Die
Wellen gehören Euch. Fühle das Leben pulsieren. Die
Kraft der Wellen steigern
Eure Geschwindigkeit. Immer schneller, immer weiter, immer
höher trägt Euch
die Kraft.
Voller
Übermut gelingen Euch die wundervollsten Formen und Figuren.
Ihr verkörpert
die grenzenlose Freiheit des Seins.
Du
siehst voller entzücken, wie sich die Sonne in einzelnen
Tropfen spiegelt und
glaubst umgeben zu sein von Sternenstaub. Du siehst die vielen
Regenbogen in den
feinen Gischtnebeln vorüberziehn.
Nun
taucht Ihr unter Wasser und Du siehst wie die Sonnenstrahlen das Meer
durchscheinen. Du siehst Dich umgeben von vielen aufsteigenden
Luftblasen und
geniest die Schönheit dieses Anblickes.
Dein
Delphin führt Dich an ein Riff und Du bewunderst die vielen
Formen und Farben
der Lebewesen die hier existieren. Du fühlst die Verbundenheit
mit jedem
Lebewesen. Fühle die Schönheit der Farben in Dir.
Dein Herz ist weit und
voller Freude. In einem Rausch von Farben tummelt sich das Leben. Du
bist jetzt
Teil dieser Farbenpracht. Du nimmst die Lieder des Meeres in Dir auf.
Jetzt
fühlst Du Dich gestärkt, jede Deiner Zellen ist
aufgetankt mit Lebensfreude.
Nun entspanne, lasse los und genieße. Es ist schön
zu Leben, sich vom Leben
tragen zu lassen. Verankere dieses Gefühl tief in Dir.
-
kleine Pause -
Du
fühlst den Ruf zurückzukehren und nimmst ihn dankbar
an. Dein Delphin weis den
Weg zurück. Er führt Dich und Du genießt
das vollkommene Vertrauen das Euch
verbindet.
Dein
Delphin und Du sind nun wieder an Deinem Lieblingsstrand angekommen.
Nun seid
ihr wieder zwei zauberhafte Wesen. Liebevoll streichelst Du Deinen
Delphin und
bedankst Dich für seine Gesellschaft. Dein Delphin lacht mit
Dir und schenkt
Dir seine Liebe.
Du
fühlst, das diese Liebe und seine Nähe immer in
Deinem Herzen wohnen wird. Durch Deine Verbundenheit mit Deinem Delphin
hast Du seine Weisheiten kennen und
annehmen gelernt. Diese Weisheit ist eines der Geschenke dieser Reise.
Nun
fühlst Du den Strand unter Deinen Füßen. Du
kannst Deinen Körper wieder fühlen.
Strecke und dehne Deinen Körper. Fühle Deine Finger
und Zehen. Folge den
Impulsen Deines Körpers in Deiner Zeit.
Die
Verbundenheit mit Allem-Was-Ist schwingt noch in Dir. Dieser Zustand
hält so
lange an, wie es für Dich stimmig ist.
In Deiner Zeit öffne Deine Augen und fühle die Geschenke dieser Reise. Du bist nun wieder ganz im Hier und Jetzt; verbunden mit Mutter Erde und dem ewigen Kosmos.
-
Ende der Meditation -
Brigitte CH'AN*KA*RII