Ich behaupte, WISSEN ist das bessere Werkzeug.
Das Denken selbst ist gut und schlecht --> es ist beides, also neutral. Erst der Gebrauch ('nicht Gebrauch', Missbrauch) vom Denken erschafft 'Etwas'.
Zu wenig Denken dient als Angriffsfläche und bietet z.B. die Basis von Verurteilungen...
Zuviel Denken lässt schnell die Systeme 'heißlaufen', z.B. durch Gedankenkarusselle, und gedanklich ausgefochtene Diskussionen die uns vom JETZT ablenken und uns die Ruhe rauben.
Das 'Etwas', welches erschaffen wurde ist selbst auch neutral. Erneut ist es die Nutzung, die 'Etwas' erschafft.
Beispiel zur Verdeutlichung:
Ich denke daran, eine Tomate zu essen.
Zuviel denken: Wenn sie aber genmanipuliert ist, voller Pestizide, Bakterien und verborgenen Schimmelpilze steckt, kann sie mich krank machen.
Das erschaffene 'Etwas' = eine Verbindung zu Angst
Beim Einkaufen von Tomaten die Verbindung aktivieren = Nutzung
Intensität+Dauer+Häufigkeit => erschaffene Panikattacken = Art der Nutzung (hier 'Missbrauch')
Diese Spielart des Ausdrucks sind wir in vielfältiger Art und Weise gewohnt.
Eine weitere Möglichkeit ist die Rückerinnerung an das WISSEN.
Das WISSEN aktiviere ich durch das Stellen einer Frage, verbunden mit dem Fokussieren auf die Antwort durch das WISSEN - einmal. Bildlicher Vergleich: ich richte den Lichtkegel meiner Taschenlampe auf das, was mich interessiert (und 'schaue hin').
Warum funktioniert das?
Weil das Denken auf der Ebene des Verstandes abläuft und das WISSEN auf der Ebene des Geistes IST.
Zur Verdeutlichung:
Der Verstand ist aus dem Geist hervorgegangen. Der Geist ist der/die Erfinder/in vom Verstand. Der Verstand ist vom Geist umgeben. Deshalb ist das WISSEN stets gegenwärtig und ein Ausrichten auf die Antwort genügt.
Im Alltag erfahren wir unsere gewählte Persönlichkeit. Sie ist die Erfinderin von Luftschlössern und von Grübel-Höllen. Dies garantiert 'beste Unterhaltung'. *schmunzel*
!Hinweis: das WISSEN zu nutzen erscheint zuerst langweilig und ist nur für die Personen interessant, die ihre Ruhe haben wollen ;)
Der Verstand kann sich entspannen - endlich...