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Zweifel auflösen
Ausschnitt aus der Umsetzung "Ich liebe mich".

Ich war oft voller Zweifel, weil ich dem Irrtum glaubte, andere wüssten, wer ich bin und entsprach dadurch der Illusion der Verzweiflung.
So vieles lässt sich auf immens vielen Ebenen betrachten und in Bezug setzen und hinterfragen; was davon ist die Wahrheit?
Ich habe den Zweifel benutzt, um mich und meine Mitmenschen zur Verzweiflung zu bringen. Begegnete ich einem Mitmenschen, der das, was sich sagte bezweifelte, bestürmten mich meine Selbstzweifel. Den maximal möglichen Schmerz erreichte ich dadurch, dass ich anderen ihre Sicht auf mich glaubte und mir selbst dadurch alles mögliche Unterstellte.
Diese Erfahrung habe ich vollkommen durchlebt. Eine Wiederholung ist überflüssig - ist zu viel. Ich darf jetzt damit aufhören an mir zu zweifeln.
Ich 
atme tief und hoch die Erfahrung des Zweifelns durch und damit habe ich alles Leid, dass dadurch für mich und meine Mitmenschen entstanden ist, vergeben.
Ich atme tief und hoch die Erkenntnis aller Wurzeln meiner Zweifel durch und damit trage ich all dieses Leid 'in meinen Händen', kann es anschauen und durch das Öffnen meiner Hände, loslassen.
Ich atme tief und hoch die Weisheit meines Zweifels durch, sehe ihn mit ganz neuen Augen an und weiß immer mehr um seine Unterstützung für die Entdeckung dessen, wer und was ich bin. Ich hatte mich verloren. Auf der Suche nach mir, lernte ich den Zweifel und die Unterscheidungsfähigkeit für mich einzusetzen. Ich danke dem Zweifel von ganzem Herzen dafür, dass ich all den übernommenen Urteilen, den Schubladen und Seinsmuster meiner Mitmenschen entwachsen konnte. Ich danke meiner Unterscheidungsfähigkeit, durch sie fühle und weiß ich immer mehr, wer und was ich wann und im ureigenen Sinn bin.
Welch eine Freude! Ich danke mir für meine Gewissheit.
Ich liebe mich.
Was für ein Wunder!

Mein geliebtes Wesen, aus tiefstem Herzen habe ich mir vergeben, was ich mir selbst an Leid und Schmerz angetan habe und fühle zutiefst die Liebe zu mir selbst.