Wandle Dein Fühlen

Dieser Text ist ein Beispiel dafür, in welcher Form ich 2004 daran arbeitete meine heftige Emotionswelt auszugleichen. Er fiel mir im Februar 2008 in die Hände und hat mich zutiefst erstaunt, denn ich hätte niemals gedacht, dass ich schon so lange z.B. mit dem Goldenen Licht arbeite. Es war mir eine besondere Freude zu erkennen, wie sehr sich meine Innere Welt seit damals verändert hat. Im Dezember 2011 habe ich die Form der Transformation von Zurückgeben verändert zu Annehmen *lächel*. Vielleicht gibt Dir dieses Beispiel Anregungen, wie Du Deine Welt der Gefühle zu Deinem höchsten Wohle verändern kannst.

Im Februar 2004 erhielt ich von Freunden, die mir außergewöhnlich eng ans Herz gewachsen waren eine SMS mit der kurzen Mitteilung, das die Kinder abends kämen und aus unserem Treffen deshalb nichts werden würde. Beendet wurde sie mit dem Hinweis auf das regelmäßige Treffen am Donnerstag.

Das Stopp kann jederzeit geistig gesetzt und mit einer Handbewegung unterstrichen werden. Es reguliert die Gedankenflut sofort! Die Wirkung könntest Du mit einem Verkehrspolizisten vergleichen.

(erg. 04.12.13) Das ist wirklich alles, was es braucht, um aus den üblichen Gedankenströmen auszusteigen - ein "Stopp" und eine gezielte Ausrichtung, wohin jetzt die Gedanken fließen sollen. Sollte die Frage nach dem "Wie?" gerade viel Raum in Dir haben, so nutzt Du einen bewährten Mechanismus, weil es für Dich noch etwas zu früh ist. In diesem Fall ist das bedingungslose Annehmen der Situation wichtig. Was bedeutet das? Das heißt: ohne sie persönlich zu nehmen, damit meine ich: ohne sich zu verurteilen, ohne der unterschwelligen Sorge/Angst nachzugeben (z.B. "ich kann das nicht", "ich brauche zu lange", "ich mache etwas falsch", "ich mache nicht das, was ich sollte" usw.) und statt dessen Dich voller Vertrauen in Dich selbst auszurichten, mit dem Wissen, dass es noch etwas früh für Dich ist. Gehe in den Wunsch und in die Bereitschaft hinein, dass sobald der Moment da ist, Du agieren wirst. Schaue zurück und entdecke diese Momente in Deinem Leben, wo es ganz genau so war und ziehe daraus die Kraft Deines Vertrauens in Dich.

Bei mir war es soweit - ich wollte die schmerzhaften Gefühle beenden, meinen üblichen Kreislauf durchbrechen und in mir die Emotionen befrieden. Alle Teile/Systeme/Persönlichkeitsaspekte meiner Selbst waren sich einig (im Gleichklang) und deshalb war mein Moment zu Agieren gekommen und wurde sofort zu meiner Realität. Durch den emotionalen Schmerz habe ich viele gestaute und verhärtete Energien in mir loslösen und aufsteigen lassen können. Diese Erkenntnis nehme ich voller Dankbarkeit an. Nun weite ich, über mein tiefes Atmen (z.B. senkrechtes Atmen), alle zusammengezogenen Körperbereiche und lasse die Energien ungehindert durch mich fließen, bis sie mein System verlassen wollen. An ihrem Platz begrüße ich andere Energien, die jetzt für mich stimmig sind:

Ø      Mein Trotz wandelt sich in Respekt und Annahme.
Ø      Meine Eifersucht wandelt sich in bedingungslose Liebe ummantelt vom goldenem Licht.
Ø      Meine Wut wandelt sich in Sanftmut, Akzeptanz und Freiheit (einen anderen Besuchstag zu bejahen).
Ø      Die Zurückweisung wandelt sich zur Vorfreude willkommen zu sein in Licht und Liebe.
Ø      Meine Vorbereitung zu helfen wandelt sich zur Erkenntnis, mir selbst damit geholfen zu haben.
Ø      Meine Traurigkeit wandelt sich in Fröhlichkeit.
Ø      Mein Schmerz wandelt sich in entspanntes Sein.
Ø      Mein Haß wandelt sich zu Liebe und Freude.
Ø      Meine Verletzung wandelt sich in Heilsein, Heiligsein und Einssein.